co to mono

wedlug mnie najlepszy zestaw 1, ale jesli moglbym cos poradzic, to zastosowac zamiast Prolongatum jakies tansze bialko np. SP 80, a dzieki zaoszczedzonym funduszom kupilbym zamiast mono vitala hp albo xp i zestaw cos takiego: xp+hp+sp 80 3,2kg ale to tylko jesli moglbym cos poradzic:) co do pytania to jak juz pisalem opcja numer 1 najlepsza

storm shotgun i dopiero cellpump... niewiem co brales wczesniej, ale jeśli pierwszy raz slyszysz o tym ze trzeba robic przerwy miedzy cyklami noo to nieiwem czy nie powinienes samego mono kupić... ;] Przerwa w dawkowaniu kreatyny powinna wynosić mniej więcej tyle co cykl

BCAA to podstawa, z tego co słyszałem, nitro i zma to grosze. Rutkow czytałem że ZMA polepsza jakość snu, ułatwia zasypianie, a ja mam z tym problem, potrafię przez 2h przekręcać się z boku na bok, w roku szkolnym wolałbym ten etap ominąć... Poza tym jest tam cynk który dobrze działa na skórę (syfy po mono)

[...] Storm czy KA storma nie brałem,ale KA tak i nawet nieźle było...czy cos sie stanie jesli połaczy sie te 2kreatyny?storm ma dobra formułe 4kreatyn a krealkalyn to dobre mono dobra przyswajalność i dobre efekty także zaszkodzi jesli sie połaczy te 2formy kreatny?teoretycznie powinno byc dobrze...lepsze efekty,ale nie zawsze wiecej znaczy [...]

25lat 67kg no to mamy mono+bca+Dibecozide podobno magnum 8000 strasznie zalewa a malo miesnia idzie.... lepszy juz wydaje mi sie mas xxl ale moge sie mylic.... a co do extreme men`s formula nigdy nie bralem srodkow podnoszacych testosteron.... z tego co sie czyta ułatwiaja budowe miesni....

[...] nawet dwie miarki przed treningiem i tez mozna powiedziec ze nic, a dopiero drugi raz mam stycznoc z kretyna a z przedtrenigówka pierwszy raz bo piersy cykl był na samym mono a co do cytocell narazie nie ocenie bo jestem w trakcie cyklu niby ma rózne formy kreatyn wiec moze efekt koncowy bedzie dobry, niby tobie tylko chodzi o cytocell wiec [...]

Mono z Universala co do kreatyn to panuje też teoria że orotan lepszy, czy rzeczywiście, niedługo się dowiem

bugi24@ Objaśnij mi swoją tezę. Ja stosuję i jest jak najbardziej dobra. Mit bo czemu? Dlaczego ma być zła? Co do fazy nasycenia to wejdź w link od anubis'a. 20-30g mono dziennie ale nie w jednej dawce, w dawkach po 5g. Przez 5-7 dni a potem tylko 5g jeśli chcesz faze nasycenia. A jak nie to bierz jak większość Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu [...]

Jasne że mogę: Na mono miałem 4 cykle ale nie o to wam chodzi, cell- pump - 2 cykle Nitro - 1 cykl i to wszystko Jeśli chodzi o porównanie to ciężko to zrobić, na pewno po no cre pompa utrzymywała się dłużej jeszcze po treningu niż po obu wymienionych, efekty to sami wiecie że nie da się porównać bo zależy od wielu innych czynników, a co do nitra [...]

[...] w trakcie treningu MMA , Na pewno przyda sie bialko oraz weglowodany do uzupelnienia diety , witaminy minerały co do kreatyny cp to dla mnie slaba opcja (jablczan + zbedne dodatki) aakg jest tam za malo aby odczuc dzialanie o reszcie smieci nie wspominajac lepiej wroc do cm3 treca lub mono (universal) cykl 10-12 tyg dawkowanie chyba znasz :)

[...] miejscu raczej wzialbym cos odrobine slabszego. Storm/CP/nawet Masakra. Narazie zrobil bym cykl czysto na mase a po nim wzial sie za redukcje. Do wakacji zdazysz:P Zamiast mono ja bym wybral jablko (mniej zalewa woda). Codo HMB....jak by nie patrzec jest to rowniez katabolik , wiec na redukcji moze sie przydac....tylko, ze na kazda osoba [...]

[...] tylko na noc..badz 1-2 w caigu dnia + na noc, moze to byc na pczatek wpc ostrowia, n a samej diecie zrobisz bardzo duzo , po jakims czasie smialo mozesz zakupic kretke mono lub inną i zacząc sie "bawic" dalej suplami.. edit: nie doczytalem ,ze stosujesz dietę...moze cos z nią nie tak? daj do oceny w odzywianiu Zmieniony przez - [...]

Mono masz 500g. Zakładając standardowe dawkowanie i treningu 4xweek starczy Ci na około 9 tygodni, więc akurat. Jak wyliczyłeś, że starczy Ci na 4tyg??? Co do białka to wg braków w Twojej "diecie" %-) Masz dietę to masz rozpisane posiłki i zawartość makro w każdym + całodzienne proporcje makro ws do Twojego zapotrzebowania. Dajesz tam gdzie Ci [...]

Co do supli to będą to CP+Mono+Dextro A czy cykl z priorytetem na ramiona nie może być kontynuacją poprzedniej masówki?? Ta przerwa na trening regeneracyjny musi być? Nie może to być taki 8-10 tyg cykl masowy??

[...] zrobic krociutki cykl..(z oslonkami + dieta + odzywka bialkowa) :P no i byl 3 tygodnie 7 kg masy + 15 kg na klatke wiecej - ale msyel ze to samo moglem osiagnac suplementacja - wiec to byl moj błąd. Juz po SAA nie siegne i chce sie dowiedziec co i jak z suplami :) Dlaczego mam olac BCAA? :) I czy stosowawnie np HMB + mono to dobre rozwiazanie?

Narazie chce sily nabrac tak bd najlepiej potem wezme sie za rzezbe.dzieki wielkie za rady a co do supli.jesli zakupie mono z olimp amega capy to jak je dawkowac?

[...] i jest dobry bo shotgun czy saw nie na kazdego dziala,a na mnie np nie dziala HP a jest drogi i szkoda hajsu sory za zle sformuowana wypowiedz ps.co powiesz o samym cm3 czy mono universala? ale mi by sie przydalo cos z NO bo wtedy mam ochote ciwczyc ;) Zmieniony przez - Gilu96 w dniu 2011-12-24 22:18:50 Zmieniony przez - Gilu96 w dniu [...]

[...] to można cykl taki zrobić na jednej puszce ale należy się również liczyć z tym że może on być za krótki albo dawki jednak ciutkę będą za małe dlatego warto nawet zwykłe mono dokupić gdy nie ma innej możliwości co znacznie minimalizuje możliwość niezadowolenia lub nie pełnego zadowolenia z cyklu... tak to już niestety jest z wszystkim że musi [...]

Jak na razie mam tylko Nitrobolon dziś mam zamiar zamówić Xpanda a dlaczego badziewny ?;> jeszcze posiadam pół kg kreatyny mono ale to chyba odstawie na razie. a jeśli badziewny to why? co kupić zamiast xp nie czaje ^^

Z tego co wiem to alkohol odwadnia a mono kreatynki powoduje retencje wody,nawet piwo odwadnia pewnie w takiej ilosci nie zaszkodzi ale wg mnie osoby nie potrafiace odstapic od picia podczas cyklu nic nie osiagna,bo i pewnie na silce takie samo podejscie ze skoro 1 piwko nie zaszkodzi to i jedna seryjka mniej tez bedzie ok,brak silnej woli